[EAFB 22] Atelier « Connaître ses biorythmes pour optimiser ses performances »
Le corps a ses propres rythmes, demandez-lui de travailler intensément aux meilleurs moments !
Et savez-vous que la chrononutrition optimise les performances de travail ?
Objectifs de l’atelier
Connaitre les rythmes de son corps,
Connaitre les besoins de son corps en terme de chrononutrition,
Découvrir les meilleurs moments pour travailler, faire du sport, se reposer, manger…
Notre intervenante
Anne-Catherine Le Goff
Nutrithérapeute, DE Dr en pharmacie / DU nutrition-nutrithérapie
Comprendre comment son corps fonctionne pour connaitre ses besoins et mieux le nourrir, la nutrithérapie donne les bases d’une prise en main de sa santé, de sa vitalité
Informations pratiques
Date : le mercredi 1er février
Heure : entre 19h30 et 21h30
Durée : 2 heures
Lieu : Sanitude, 10, rue du Maréchal Foch – 22700 Perros-Guirec
Inscription limité à 10 personnes