[EAFB 22] Atelier « Connaître ses biorythmes pour optimiser ses performances »

Le corps a ses propres rythmes, demandez-lui de travailler intensément aux meilleurs moments !

Et savez-vous que la chrononutrition optimise les performances de travail ?

 

Objectifs de l’atelier

Connaitre les rythmes de son corps,

Connaitre les besoins de son corps en terme de chrononutrition,

Découvrir les meilleurs moments pour travailler, faire du sport, se reposer, manger…

Notre intervenante

Anne-Catherine Le Goff

Nutrithérapeute, DE Dr en pharmacie / DU nutrition-nutrithérapie

Comprendre comment son corps fonctionne pour connaitre ses besoins et mieux le nourrir, la nutrithérapie donne les bases d’une prise en main de sa santé, de sa vitalité

Facebook

Site internet

LinkedIn

Instagram

 

Informations pratiques

Date : le mercredi 1er février

Heure : entre 19h30 et 21h30

Durée : 2 heures

Lieu : Sanitude, 10, rue du Maréchal Foch – 22700 Perros-Guirec

Inscription limité à 10 personnes

Atelier réservé aux adhérentes à jour de leur cotisation : pour adhérer ou ré-adhérer, cliquez ici.