[EAFB 56] Atelier « Jouer avec sa respiration pour plus de sérénité et plus de santé »

Initiation à quelques techniques respiratoires simples

Objectifs de l’atelier

Découvrir le potentiel du souffle sur la santé physique et émotionnelle

Apprendre à respirer pour être moins stressé et mieux dormir

Apprendre à respirer pour chasser la fatigue et gagner en énergie

 

Notre intervenante

Clotilde HAMEURT

Après 30 ans d’exercice de la pharmacie, j’ai éprouvé le besoin d’approcher la santé différemment. Je me suis formée en naturopathie et en réflexologie plantaire. J’exerce en cabinet à Quimper et à Lorient depuis janvier 2020.

Je propose un accompagnement qui s’adresse à celles et ceux qui souffrent du stress et de ses manifestations (fatigue, troubles du sommeil, troubles digestifs, douleurs, problèmes de peau, de poids…).

Mon conseil est personnalisé, respectueux de la médecine conventionnelle et facile à mettre en oeuvre. Il comprend des conseils d’hygiène de vie, des techniques corporelles (respiration, réflexologie, méditation) et un recours ciblé aux compléments alimentaires (Fleurs de Bach, bourgeons).

Placer l’apaisement du corps et de l’esprit au centre de ma pratique est devenu mon axe d’intention : dans la détente, la vie circule, le corps se détend et s’auto-répare.

Il est essentiel pour moi prendre du temps, d’écouter pour cerner les attentes et y répondre précisément. Avec mon client, nous constituons ce qui peut s’apparenter à une « trousse à outils santé » personnalisée. Y prennent place des méthodes et des remèdes naturels personnalisés sélectionnés pour leur simplicité et leur efficacité.

Puiser au quotidien dans cette « trousse à outils » permet de retrouver « apaisement et vitalité naturellement ».

Site : www.uncheminpoursoi.com

Facebook : un chemin pour soi

LinkedIn : Clotilde Hameurt

Informations pratiques

Lieu : Des feuilles et des hiboux, auberge et salon de thé à Plescop

Adresse : 12 Le Palastre, 56890 Plescop

Inscriptions limitées à 15 participantes, dans le respect des gestes barrières (Le pass sanitaire n’est pas demandé)

Matériel à apporter : Opter pour des vêtements confortables

Inscription obligatoire sur lien d’inscription en ligne

Réservé aux adhérentes à jour de leur cotisation.

Pour adhérer ou ré-adhérer, cliquez ici

Contact

Delphine BAREYRE, chargée de mission EAFB 56

Tel : 06 07 31 64 58 / Mail : dbareyre@eafb.fr

Date

25 Nov 2021
Expiré!

Heure

9h30 - 11h30

Plus d'Infos

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Lieu

Plescop (56)
Plescop (56)
Catégorie

Contact

Delphine Bareyre
Téléphone
+33 06 07 31 64 58
Email
dbareyre@eafb.fr