[EAFB 56] Atelier « Jouer avec sa respiration pour plus de sérénité et plus de santé »
Initiation à quelques techniques respiratoires simples
Objectifs de l’atelier
Découvrir le potentiel du souffle sur la santé physique et émotionnelle
Apprendre à respirer pour être moins stressé et mieux dormir
Apprendre à respirer pour chasser la fatigue et gagner en énergie
Notre intervenante
Clotilde HAMEURT
Après 30 ans d’exercice de la pharmacie, j’ai éprouvé le besoin d’approcher la santé différemment. Je me suis formée en naturopathie et en réflexologie plantaire. J’exerce en cabinet à Quimper et à Lorient depuis janvier 2020.
Je propose un accompagnement qui s’adresse à celles et ceux qui souffrent du stress et de ses manifestations (fatigue, troubles du sommeil, troubles digestifs, douleurs, problèmes de peau, de poids…).
Mon conseil est personnalisé, respectueux de la médecine conventionnelle et facile à mettre en oeuvre. Il comprend des conseils d’hygiène de vie, des techniques corporelles (respiration, réflexologie, méditation) et un recours ciblé aux compléments alimentaires (Fleurs de Bach, bourgeons).
Placer l’apaisement du corps et de l’esprit au centre de ma pratique est devenu mon axe d’intention : dans la détente, la vie circule, le corps se détend et s’auto-répare.
Il est essentiel pour moi prendre du temps, d’écouter pour cerner les attentes et y répondre précisément. Avec mon client, nous constituons ce qui peut s’apparenter à une « trousse à outils santé » personnalisée. Y prennent place des méthodes et des remèdes naturels personnalisés sélectionnés pour leur simplicité et leur efficacité.
Puiser au quotidien dans cette « trousse à outils » permet de retrouver « apaisement et vitalité naturellement ».
Site : www.uncheminpoursoi.com
Facebook : un chemin pour soi
LinkedIn : Clotilde Hameurt
Informations pratiques
Lieu : Des feuilles et des hiboux, auberge et salon de thé à Plescop
Adresse : 12 Le Palastre, 56890 Plescop
Inscriptions limitées à 15 participantes, dans le respect des gestes barrières (Le pass sanitaire n’est pas demandé)
Matériel à apporter : Opter pour des vêtements confortables
Inscription obligatoire sur lien d’inscription en ligne
Réservé aux adhérentes à jour de leur cotisation.
Pour adhérer ou ré-adhérer, cliquez ici
Contact
Delphine BAREYRE, chargée de mission EAFB 56
Tel : 06 07 31 64 58 / Mail : dbareyre@eafb.fr